Nu  är det dags  för skördetider. Bär kan man ju äta som man vill, frukt i sig innehåller mycket fruktsocker, och det är ju inte bättre än vanligt socker tyvärr. Inte när man har diabetes iallafall. Men vill man undvika socker är det bättre att göra paj och sylt på bär. Använder man dessutom Chiafrön i sylten blir den ännu nyttigare . Och gott blir det kan jag lova. 😋

Andra inlägg

• Sensommar!
• Oj vad varmt!
• Utflyktsmat!
• GLAD MIDSOMMAR!
• Småplock i sommarvärmen!
• Kostens betydelse!
• Sommar maten!
• Äntligen ett nytt recept!
• Nytt år med medveten hälsa!